ダイエッターは、今より良くなりたいと思っていると思う。 ただトレーニングは気が重い。。。 それは、辛さを想像しながら、始めたり行こなったりしているからだ。 どうせなら、モテモテの自分、つまり、理想の身体の自分になったことを想像しながら、トレー…

私は本当に朝が苦手だ。 いつまでも寝ている。 起きて朝食を食べて、寝癖を治して また寝ている。それも1日中できる。 でも、こんな生活習慣とはおさらばじゃ！！と 朝起きたら、とりあえずラジオ体操をすることにした。(今日から) 3分くらいで終わるし、 純…